Çin’de geliştirilen bir alternatif tıp yöntemi olan akupunktur çeşitli sağlık sorunları ve kötü alışkanlıkları bırakmada etkili bir yöntem. Farklı şikayetler ile doktor önerisi veya yönlendirmesi ile başvurulan teknik sigarayı bırakmanıza yardımcı olabilir. Vücutta sorun yaşanan bölgeye odaklanarak yapılan işlemler sonucunda bir türlü bırakamadığınız sigaraya bu sefer elveda diyebilirsiniz. Pek çok kişinin kilo vermek ve zayıflamak için tercih ettiği akupunktur ile sigara bırakma yöntemi sanıldığından çok hızlı sonuç veriyor.
Akupunktur Nedir?
Asırlardır uygulanan bir tedavi yöntemi olan akupunktur, ilk olarak Çin’de geliştirildi. Yüzlerce yıldır kullanılan akupunktur uygulaması, pek çok sağlık sorununun çözümünde uygulanıyor. Ancak her türlü sağlık uygulamasında olduğu gibi akupunktur yaparken de bazı yan etkiler ve istenmeyen sonuçlarla karşılaşılabilir. Bu yüzden akupunktur yaptırmak isteyenlerin mutlaka güvenilir sağlık kurumlarında ve uzmanlığı bulunan kişilere başvurması gerekir. Aksi halde ciddi sağlık sorunlarına yol açma riski bulunan akupunktur uygulaması anne adayları ve kronik rahatsızlığı olanlar için pek tavsiye edilmez. Doktorun yönlendirmesi ile bel ve boyun ağrıları, sırt ağrıları ve kilo vermek için akupunktur yöntemine başvurulabilir. Günümüzde sigarayı bırakmak isteyenler de akupunktur tedavisini tercih ediyor.
Akupunktur ile Sigarayı Bırakma Yöntemi
Sigaranın bağımlılık yapıcı etkisi çok güçlü olduğu için uzun yıllardır nikotin bağımlılığı olanların sigarayı bırakması epey zor. Sigara bağımlılığından kurtulmak için geliştirilen onlarca farklı metot ve teknik bulunuyor. Bunlar arasında geleneksel Çin tıbbından gelen akupunktur uygulaması da vardır. Doktor tavsiyesiyle akupunktur uygulamasına yönlendirilen kişi herhangi bir kronik rahatsızlığı yoksa akupunktur ile sigara bırakma tedavisi olabilir.
17 Günde Sonuç Veriyor
Dünya çapında sık sık kullanılan akupunktur ile sigara bırakma yöntemi, kişinin sigara yüzünden vücudunda bağımlılık yaratan kötü etkilerden arınmasını sağlar. Sigara ile vücuda giren nikotin, beyindeki endorfin salgılayan reseptörleri yani sinir uçlarını etkiler. Bir süre sigara içilmediğinde akupunktur tedavisinin 17 günde kesin sonuç verdiği kabul ediliyor. Bunun için öncelikle kişinin sigarayı bırakmaya kararlı olması ve bir süredir sigara isteğine karşı iradesini güçlü tutması gerekiyor.
Akupunktur ile Sigara Bırakma Nasıl Yapılır?
Yaklaşık 12 saattir sigara içmeyen kişiye akupunktur uygulaması yapılabilir fakat bu süre kişinin sigara içme alışkanlığına göre değişiklik gösterebilir. Sağlık Bakanlığı onaylı merkezde yapılan akupunktur uygulamasında genel olarak vücudun tamamı ve kulak bölgesi hedeflenir. Tek kullanımlık çok ince uçlu iğneler, kişinin kulak memesine ve sırt bölgesine batırılır. Bazı durumlarda gerekli görülmesi halinde iğneler ısıtılır veya hareket ettirilir. Uygulama tamamlandıktan sonra çay ve kahve içimine 1 hafta ara verilmeli ve tedavi boyunca alkol alınmamalıdır.